Tidsåtgång?

Skulle gjort en kolumn med frågan om hur lång tid den här utmaningen tar, men vågade inte börja pilla med inställningarna med risk för att radera eller förflytta något som jag inte vill ändra (jag är ingen mästare på det här med hemsidor direkt ) så jag gör ett inlägg om det istället :-D

Så, tiden för en mångkamp brukar ligga på 2,5 timmar inklusive uppvärmningen. Då hinner vi coachning, genomgång av varje gren och tävling.
Ni ska veta att jag är en mycket flexibel människa så inget som jag ger uttryck för här är skrivet i sten. Det är en mall som får ligga till grund för individuella bestämmelser senare.

Om det är personlig träning ni är intresserade av (eller gruppträning) så ligger det på en timme åt gången.

Ha en bra träningsvecka kompisar.

Vi hörs !

Jag kan göra dig stark! 

Nadja